【2022年】水分補給におすすめの飲み物には何がある?

「猛暑」や「酷暑」などとも呼ばれる夏が、日本だけではなく世界的に話題となっていますね。

クーラーを適切につけたり、水分補給をしっかりとするなど気を付けておかないと、熱中症になってしまいますので注意が必要です。

ただ、水だけガブガブとたくさん飲んでいても、水分調整がうまくいかないこともあるようです。

体は血液中のナトリウム濃度が下がってしまうと、せっかく水分を補給したとしてもそれを排出しようとします。

また、コーヒーや緑茶などは美味しいのですが、カフェインを含むため、利尿作用が強いです。

飲んでいるのに、水分がかえって不足してしまうということもあるので要注意です。

では、どんな飲み物を飲めばよいのでしょうか。

今回は、水分補給におすすめの飲み物についてご紹介いたします。

 

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【2022年】お祭り屋台で人気の食べ物ランキング!

お祭りは、老若男女問わずワクワクしますよね。

特にお祭りのときは、屋台で美味しいものを買って食べるのが好きだという方も多いのではないでしょうか。

今回は、お祭り屋台で人気の食べ物について、ランキング形式でご紹介します。

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【2022年】エアコンの電気代を節約するには、どうしたらいいの?

猛暑や酷暑と呼ばれるこの季節、地域によっては24時間エアコンをつけっぱなしというご家庭も多いのではないでしょうか。

特にお年寄りや子供さんなどは、エアコンをつけないと熱中症になってしまう心配もありますから、気を付けたいものですね。

今回は、エアコンの上手な電気代節約方法についてご紹介します。

 

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【2022年】ふわふわかき氷の作り方って、どうやればいいの?

夏と言えば、やっぱり、かき氷ですよね。

特に、今年のような猛暑には、さっぱりして、ひんやりしたかき氷で涼しくなりたいものです。

また、かき氷と言えば、ふわふわのかき氷が、すごくおいしいのですが、あの、ふわふわのかき氷って、どういう風に作ればいいのでしょうか。

 

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